11日，在北京五中田径运动会即将拉开帷幕之际，撑杆跳高世界冠军李玲以一场别开生面的成长分享会，为师生们带来了一场关于突破与坚持的生动课堂。这位曾以4米63打破亚运会纪录的运动员，用自身经历诠释着"跨越横杆"的深层含义，将竞技体育的拼搏精神与校园成长相融合，为青少年传递着超越自我的力量。

在"中华体育精神大讲堂"校园宣讲活动中，李玲以"横杆"为喻，讲述着运动员如何在人生赛道上不断突破自我。她回忆起12岁初识撑杆跳高的场景，这项对细节要求近乎苛刻的运动，需要运动员在助跑节奏、握杆位置、空中姿态等环节做到"厘米级"精准。为了打磨这些技术要点，她曾反复训练数百次，将每个动作分解成可量化的数据指标，用科学训练替代盲目努力。

谈及2014年国际田联洲际杯的突破时刻，李玲的讲述充满激情。当时以4米55的成绩实现中国女子撑杆跳高世界大赛冠军"零的突破"，让五星红旗在赛场上空升起的瞬间，她深刻理解了中华体育精神中"为国争光"的内涵。而东京奥运会失利的低谷期，她通过拆解技术动作、逐项调整，最终在2023年杭州亚运会实现三连冠，用持续突破证明了"失败是成功路上的垫脚石"。

在"冠军体育课"环节，李玲化身运动导师，带领小学生们进行趣味热身。当"滚雪球"和"毛毛虫"等动作让孩子们略显笨拙时，她耐心地手把手调整姿势，用笑容化解孩子们的紧张。"第一次练没关系，找到节奏就会越来越顺"的鼓励，让运动场充满欢声笑语。这种寓教于乐的互动方式，不仅让体育课焕发活力，更让青少年在轻松氛围中感受运动的魅力。

从竞技场到校园，李玲始终保持着对体育的热爱。她感慨道："看着同学们在田径场上肆意奔跑的样子，能感受到蓬勃的生命力。"通过持续锻炼突破自我、提升能力，学生们不仅能收获强健体魄，更能在坚持中锤炼品格。这种将体育精神融入日常的教育理念，正是中华体育精神在校园的生动实践。

北京市第五中学高三4班的于子博在分享会上表示，李玲的宣讲让他深刻认识到体育对个人成长的双重价值。"不仅是强健体魄，更是在精神层面塑造意志品质"。这种认知的提升，正是体育教育的重要意义所在。

本次活动由国家体育总局宣传司主办，通过冠军故事传递力量，旨在推动中华体育精神在校园的传播与传承。当青少年在运动中强健体魄、锤炼意志，他们终将在人生的赛道上，跨越属于自己的"横杆"，书写属于自己的精彩篇章。